Ajudas à Fibromialgia e Síndrome da Fadiga Crónica

Fibromialgia e Síndrome da Fadiga Crónica…duas doenças distintas, que têm em comum o facto de serem de causa desconhecida, não terem cura e, pior que tudo, serem incapacitantes e diminuírem a qualidade de vida de qualquer pessoa… são causadoras de dores musculares e de fadiga intensa, de tal forma, que a pessoa se vê incapacitada de realizar as suas actividades de vida diárias tal como antes.

O simples levantar, vestir, tomar banho, pode ser encarado como um verdadeiro desafio diário para as pessoas com qualquer destas doenças.

Dia 12 de Maio é o Dia Mundial da Fibromialgia e Síndrome da Fadiga Crónica. Como tal, ficam aqui alguns conselhos e sugestões relativas a ajudas técnicas para que as pessoas portadoras destas doenças consigam ultrapassar melhor as dificuldades e os desafios que, diariamente se lhes apresentam… e assim consigam efectivamente, VIVER!

A Fibromialgia é uma doença que se manifesta por dor musculo-esquelética generalizada e sensibilidade à palpação de determinados pontos anatómicos, sendo uma dor que pode ser descrita como queimadura.

A dor crónica, sono não repousante, rigidez matinal e fadiga são sintomas frequentes, que resultam em perda de capacidade funcional por parte da pessoa. Até agora, não existe cura para a fibromialgia, sendo que os objectivos do seu tratamento são restaurar o sono e reduzir a dor. Como tal, pode ser necessário um acompanhamento multidisciplinar médico, de enfermagem, fisioterapia, psicológico, para que consiga viver o melhor possível com as suas limitações, melhorando a sua qualidade de vida.

Antes de mais, para além do tratamento farmacológico, essencial no controlo da dor, o exercício é outra modalidade importante no tratamento, dado que exercícios de alongamento, fisioterapia e massagem podem ajudar no relaxamento, redução da fadiga e melhoria das condições gerais. Muitas vezes é benéfico que tal acompanhamento seja realizado no domicílio, dado que mais facilmente os profissionais identificam problemas e sugerem estratégias para que, na sua casa, seja o mais autónomo possível, e consiga realizar as suas actividades de vida diárias.

Da mesma forma, a síndrome de fadiga crónica (SFC) é uma doença de causa desconhecida, sem cura, em que a pessoa apresenta fadiga extrema, que aparece de repente e acaba por se tornar incapacitante.

Manifesta-se por sintomas como mialgias (dores musculares), cefaleias (dores de cabeça), desconforto nas articulações e sensibilidade nos nódulos linfáticos.

Actualmente o tratamento incide na toma de fármacos, benéficos na redução das dores. De igual forma, é essencial a realização de exercício (o que pode ser contraditório na presença de fadiga), que melhora a condição e utilização de energia e pode mesmo restaurá-la. Para que seja eficaz é necessário que seja programado um programa individual de exercício, que incorpore o aumento gradual de intensidade, em que a fadiga não seja ainda mais exacerbada na pessoa. Assim, pode também ajudar a intervenção de uma equipa multidisciplinar especializada, que tenha formação em diversas áreas, para que possa superar mais facilmente os desafios do dia-a-dia, e para que a sua qualidade de vida melhore.

Para além dos sintomas que as pessoas sentem diariamente, estas doenças podem ter consequências graves na vida social, profissional e familiar: a pessoa deixa de conseguir realizar as tarefas simples que antes executava sem qualquer dificuldade. o apoio de profissionais especializados à família e doente é uma ajuda bastante importante para ultrapassar as dificuldades presentes.

Estes são especializados para avaliar cada situação, fornecendo informação e recomendando a ajuda mais adequada, sendo que estas ajudas podem incluir recursos humanos e /ou materiais, equipamentos que facilitam a realização das actividades de vida diárias, ou que reduzem a sua fadiga.

São exemplo as barras de apoio de sanita e os bancos de banheira giratórios: estes previnem as quedas e fracturas decorrentes das limitações físicas e da dor inerente à doença. Da mesma forma, artigos como andarilhos e andadeiras compensam as dificuldades de mobilidade, e almofadas e colchões de conforto promovem o bem-estar durante o sono tão dificil de ser relatado como prazeiroso por estes doentes.

Se necessário, e sempre que essa necessidade seja identificada, é ainda possível disponibilizar de adaptação de instalações de forma a melhorar as condições de segurança e acessibilidade de cada pessoa.

Estas ajudas têm sempre o intuito de promover ao máximo a sua independência e, assim, tornar a sua vida mais confortável: mesmo com uma doença crónica e sem cura, é possivel Viver Tranquilo, Viver Melhor!

Primus Care Ajudas
www.primuscareajudas.com

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